. La Molina
613-615 Hygiène et bien-être > Non classé
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Des recettes simples pour faire vos propres remèdes naturels, vos produits de beauté et vos produits d'entretien pour la maison. Les recettes sont à base d'ingrédients courants comme le vinaigre, le miel, certaines plantes, la cire d'abeille et [...]texte imprimé
Divisé en trois parties (le cancer, un ennemi redoutable ; les alicaments, des aliments anticancéreux ; la nutrithérapie au quotidien), cet ouvrage présente les connaissances sur cette maladie, les récentes découvertes et le rôle de l'alimentati[...]texte imprimé
L'Aloe vera - plante médicinale aux mille vertus, à la fois élixir de longue vie et fontaine de jouvence - apporte vitalité, santé et beauté ! Surtout connu pour ses extraordinaires propriétés cosmétiques, dermatologiques et vulnéraires, l'Aloe [...]texte imprimé
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Carol Ann Rinzler, Auteur ; Caroline Bach, Traducteur | Paris [France] : Éditions First | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2004Pourquoi certains régimes fonctionnent là où d'autres échouent ? Le cholestérol est-il toujours mauvais ? Les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de cancer ? Les compléments alimentaires sont-ils sans danger ? Qu'est-ce qu'une alimentati[...]texte imprimé
Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à raison de six jours par semaine.texte imprimé
Les fruits et les légumes exotiques présentent des vertus médicinales repérées depuis longtemps par les pharmacopées américaines ou asiatiques. Ce livre propose un large horizon de 70 légumes et fruits les plus disponibles : histoire, présentati[...]texte imprimé
Collège national des gynécologues et obstétriciens français, Auteur ; Jacques Lansac, Directeur de publication ; Nicolas Evrard, Éditeur scientifique | Paris : Eyrolles | Auféminin.com | 2012La nouvelle édition du livre qui a marqué un tournant. Pour la première fois, le Collège national des gynécologues et obstétriciens français, l'organisme officiel de cette spécialité, compile son savoir pour le mettre à la portée de toutes ! Ce [...]texte imprimé
Présente 100 recettes simples pour prendre soin de son corps uniquement grâce à des produits naturels. Indique comment élaborer des crèmes en tout genre, des masques, des parfums, des bains moussants ou des thés purifiants à partir de plantes, d[...]texte imprimé
Comment choisir une huile essentielle ' Comment sont-elles produites ' Comment les utiliser ' Comment soigner une piqûre d'insecte ' Comment retrouver la sérénité chez soi ' Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ' La France[...]texte imprimé
Cet ouvrage propose un tour d'horizon de l'hygiène alimentaire. Des fiches synthétiques richement illustrées présentent les avancées de la recherche sur des thèmes comme les Oméga 3 et 6, les liens entre cancer et alimentation, l'obésité, les pr[...]texte imprimé
Thierry Bredel, Auteur ; Marielle Huneau, Illustrateur | Paris [France] : Flammarion | En 1 mois | 2005Avoir de jolies fesses en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Thierry Bredel vous accompagne quoti[...]texte imprimé
Ellen Willer, Auteur ; Soledad Bravi, Illustrateur | Alleur [Belgique] : Marabout | Les petits guides des paresseuses, ISSN 1773-6781 | 2006Pour tout savoir sur les positions sexuelles, la drague, la séduction, le désir, la vie conjugale, l'adultère, les pratiques magiques et les mixtures aphrodisiaques.texte imprimé
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Explique les différentes techniques de massage (effleurage, pétrissage, percussion...) et leurs bienfaits (plaisir, bien-être, soulagement des douleurs, libération des tensions, amélioration des performances athlétiques et de l'efficacité au tra[...]texte imprimé
Lynne Robinson, Auteur ; Caroline Brien, Auteur ; Florence Paban, Traducteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Marabout pratique | 2006Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et en élongation, vous retrouverez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photo[...]texte imprimé
Cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration appelée aussi contrôlogie, permet de se tonifier et d'allonger sa silhouette, en étirant les muscles courts, tonifiant les plus faibles et en prenant conscience des parties [...]texte imprimé
Éric Gitton, Auteur ; Chantal Delphin, Auteur | Toulouse [France] : Plume de carotte | Terra Curiosa | 2013Saviez-vous que l'amande est particulièrement indiquée pour traiter les peaux sèches ? Que les pépins du coing font un excellent masque pour la peau ? Que le citron traite l'acné, le teint terne et les rugosités de la peau des genoux, des coudes[...]Nouveautétexte imprimé
Présentation de plus de 100 plantes courantes, qui guérissent ou préviennent plus de 150 affections banales ou moins communes.texte imprimé
Sous forme de fiches illustrées, 100 plantes médicinales sauvages, couramment utilisées en France, sont présentées. A chacune d'elles correspondent des indications pour l'identifier, ses lieux d'élection, les périodes de cueillette, les différen[...]texte imprimé
Pour vous soigner au naturel, profitez des conseils d'un médecin pour vous et toute votre famille, comme si vous veniez le voir en consultation. Cet ouvrage très pratique vous explique comment enrayer une rhinopharyngite dès les premiers éternue[...]texte imprimé
Marie-Bénédicte Gauthier, Auteur ; Véronique Aïache, Auteur ; Emmanuel Layani, Illustrateur | Paris [France] : Flammarion | 2004Propose 80 idées de recettes et de soins de beauté à base de produits naturels. Des secrets de beauté du monde entier ou comment réaliser un bain de fleurs, un masque d'argile, un onguent aux raisins, des massages aux pierres chaudes, etc.texte imprimé
Pour comprendre l'essentiel de la sexualité : l'aspect biologique (puberté, désir et instinct, les premières fois...), l'art d'aimer (la séduction, le baiser, le prélude, les homosexualités...) et donne des conseils (contraception, impuissance, [...]texte imprimé
Véronique Desarzens, Auteur | Paris : Sang de la terre | Les vertus des plantes, ISSN 2104-6107 | 2013"Du geste le plus quotidien au moment privilégié de l'application d'une huile magnifique, que ce petit livre vous guide et vous inspire à la (re)découverte des soins naturels, sans risques, ni pour votre santé, ni pour votre beauté. Que le plais[...]texte imprimé
Propose de comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, pour utiliser ses cycles et créer les conditions favorables pour une bonne nuit et un bon réveil.texte imprimé
Jean-Louis Dubier, Auteur ; Isabelle Inchauspé, Auteur | Toulouse [France] : Milan | Les essentiels Milan, ISSN 1272-4564 | 2005Hypertension, tabagisme, dépression sont les symptômes du grand mal du XXe siècle : le stress. Il touche toutes les tranches d'âge, toutes les classes sociales. Cette analyse propose d'expliquer le processus de formation et les moyens de combatt[...]texte imprimé
Therese Iknoian, Auteur ; Marc Rozenbaum, Traducteur | Paris [France] : Éditions First | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2006Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits: elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordina[...]texte imprimé
Initie aux méthodes-clés du yoga : le viniyoga, l'iyengar, l'astangar, le sivananda et le tantra en décrivant leur philosophie et leurs principes et en détaillant par des illustrations les mouvements techniques de base pour permettre à chacun de[...]texte imprimé
Davina Delor, Auteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Les petits guides des paresseuses, ISSN 1773-6781 | 2008Votre vie se déroule en accéléré ? si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter[...]texte imprimé
Georg A. Feuerstein, Auteur ; Larry Payne, Auteur ; Véronique Lévy, Traducteur | Paris [France] : Éditions First | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2003texte imprimé
La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l'une des meilleures approches de traitement de l'insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise [...]